Растения для улучшения полового влечения

Вы занимаетесь спортом, едите салаты из капусты и пьете арбузный сок, но все равно сомневаетесь в своем либидо. Куда вы поворачиваетесь? Вы обращаетесь к магии трав, потому что растения способны разжечь ваш сексуальный огонь. Вот восемь наиболее полезных растительных препаратов, которые естественным образом разожгут ваше половое влечение. Я рекомендую своим пациентам получать их в виде добавок, некоторые из них доступны отдельно, а другие — в виде комбинированных формул:

Мака официально известна как Lepidium meyenii и растет в Андах Перу. Порошок корня мака считается безопасным для употребления в пищу и содержит глюкозинолаты, аналогичные овощам семейства крестоцветных, таким как брокколи. В отзывах сообщалось, что мака повышает сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин, а также облегчает симптомы менопаузы у женщин. Существует множество научных упоминаний1 о корне маки, в том числе некоторые научные подтверждения того, что он повышает сексуальную активность.

Трибулус – это экстракт травы Трибулус террестрис, которая содержит множество активных веществ. Сообщается, что трибулус может помочь поддержать нормальную репродуктивную функцию и нормальную выработку гормонов у мужчин и женщин. В одном исследовании2 сексуальной реакции у женщин трибулус значительно повысил сексуальный интерес.

Эпимедиум – растение, происходящее в основном из Китая. Как афродизиак, он более известен как «сорняк роговой козы». Это растение содержит химические соединения, известные как флавоноиды, растительные фитоэстрогены, которые слабы, как соя, и являются мощным афродизиаком. Это может улучшить сексуальное здоровье и работоспособность женщин за счет выработки оксида азота (NO) и последующего улучшения притока крови к половым органам. В исследовании3 мужчин с ЭД соединение, содержащее эпимедиум, превосходило плацебо по улучшению сексуальной активности.

Дамиана, также известная как Turnera diffusa, представляет собой низкорослое растение с желтыми цветами и ароматными листьями. Он произрастает в субтропическом климате южного Техаса, Мексики, Центральной и Южной Америки и Карибского бассейна. Говорят, что Дамиана помогает улучшить сексуальное здоровье; в исследовании4 с участием 108 женщин с низким сексуальным интересом препарат, включающий дамиану, привел к большему интересу и удовлетворению сексом по сравнению с препаратом плацебо.

L-аргинин — это аминокислота, предшественник производства оксида азота (NO). Существуют добавки, содержащие L-аргинин отдельно или в комбинации, и особенно интересной формой является альфа-кетоглутарат L-аргинина. Когда он расщепляется, высвобождается глютамин, который может быть полезен для здоровья кишечника и мозга. Существуют десятки исследований5 по L-аргинину и сексуальной активности.

Бергамот — это цитрус, похожий на лимон и растущий на деревьях только в одном регионе Южной Италии. Мякоть плода содержит уникальную комбинацию химических веществ, которые блокируют тот же фермент, который блокируют статины, такие как Липитор, а также снижают уровень сахара в крови и воспаление. Было показано, что сочетание бергамота с другими растительными препаратами улучшает ЭД у мужчин с сахарным диабетом. Частично это может быть достигнуто за счет поддержания здорового уровня сахара в крови, артериального давления и уровня холестерина в крови. Это также может быть связано с его мощными антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить функцию эндотелия. Его также можно безопасно использовать у женщин, и он практически не имеет побочных эффектов.

Эта трава использовалась для сексуальной поддержки, борьбы с бесплодием и нервных расстройств, а также известна под названием Mucuna pruriens. Экстракты семян и листьев доступны в различных препаратах для достижения успешных сексуальных результатов. Доступны данные6, которые показывают, что волшебные бархатные бобы улучшают подвижность сперматозоидов и потенциально фертильность.

Это цветущее растение растет в Индонезии, Малайзии и Вьетнаме. В западных обществах E. longifolia широко известна как афродизиак. В обзоре7 медицинской литературы, опубликованной в период с 2000 по 2014 год, было выявлено 11 исследований высокого качества. В этих исследованиях семь из 11 обнаружили сильную связь между использованием этой добавки и улучшением сексуального здоровья и работоспособности.